Как работят тренировките с електромускулна стимулация (ЕМС)?

Обикновена тренировка

Just Fit тренировка

Продължителност

60-90 мин.

20 мин

Честота на тренировките, за да има ефект

5-6 пъти/седмично

2 пъти/седмично

Изгорени калории на тренировка

400 кал

500 кал

Калории, които продължават да се изгарят след трениировката

1200 кал до 4-6 часа

4000 кал до 2-3 дни

Максимална сърдечна честота

180

120-130

Видима промяна

След 15-20 тренировки

След 4-6 тренировки

Премахване на целулита

Не

Да

Намаляване на теглото

1x

3 пъти по-бързо

Изгаряне на калории – брояч по време на тренировка

Не

Да

Вероятност от мускулна травма

Висока

Много ниска

Вероятност от  травма на кръста

Висока

Много ниска

EMC представлява предизвикване на мускулна контракция чрез електрически импулси. Импулсите се генерират от апарат и чрез електроди, действат директно върху повърхността на кожата, като предизвикват съкращение на мускулите. Резултатът е подобен на действителното движение на мускулите при полагане на усилие.

С Just Fit  се постига и невъзможното:

  • намалява се теглото

  • повишава се издръжливостта

  • увеличава се мускулната маса

  • рехабилитация

Just Fit е перфектната алтернатива на фитнеса. Внесете разнообразие в своя режим

Facebook
Facebook

Единствено и само в Olympia clinic може да се възползвате от Just Fit. Вашата ИНДИВИДУАЛНА трениворка ще бъде проведена с Денислав Георгиев, който е преминал специално обучение в Унгария.

Justfit не е само възможност за тренировка. Justfit е начин на живот. Той е ориентиран към бъдещето и е посветен на здравословния начин на живот.

Justfit е първата безжична технология за електромускулна стимулация – още от 2013 г. В световен мащаб вече има стотици Justfit студия.

В България единствено Olympia clinic предлага този уред от ново поколение!

Дълго време Justfit се използва за медицински и рехабилитационни цели, а в началото на 2000-та година светът на фитнеса открива огромните му възможности.

Facebook
Facebook

Just Fit – Облекло

В перфектна хармония с твоето тяло 

Вдъхновени от бъдещето

  • Няма повече ограничения

  • Може да се мокри

  • Гъвкав и комфортен

  • Пасва на всеки тип тяло

  • Лесно се облича

Кои са ефектите от Just Fit?

Спестява време

Oбучението отнема само 20-25 минути и едновременно тренира цялата мускулатура.

Оптимален ефект

Justfit замества изтощителните тренировки. Докато резултатите от традиционното обучение започват да се показват след 15-20 тренировки, Just Fit ви дава видими резултати само след 4-5 сесии. Електродите са разположени непосредствено върху големите мускулни групи, така че импулсите винаги достигат определената от Вас цел.

Изгаряне на мазнини

Just Fit e най-ефективният метод за изгаряне на калории!

Премахва целулита

Мускулната помпа ефективно се бори срещу целулита и подобрява кръвоснабдяването на тъканите около мускулите.

ПЕРСОНАЛЕН ТРЕНЬОР

Тренировката се провежда под ръководството на професионален персонален треньор, преминал редица обучения в чужбина. Той ще се грижи за Вашата мотивация и правилното изпълнение на упражненията.

Лек срещу остеопорозата

Колкото и да е изненадващо, EMS е ефективен в борбата с остеопорозата, защото тренировката на сухожилията заздравява косите.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
Facebook